Польза боярышника для организма человека

целебные ягоды
111

Привет ребята.

Сегодня поговорим о пользе боярышника для здоровья человека. расскажу про состав, полезные и лечебные свойства. И при каких заболеваниях он может вам помочь.

куст боярышника

О боярышнике

Боярышник – листопадное растение семейства Розовые. Различают более сотни разновидностей кустарника, однако большая часть из них растет в Европе и ряде азиатских стран.

На территории РФ встречаются, в основном, два вида – боярышник обыкновенный и боярышник кроваво-красный.

Используют кустарник как в качестве лекарственного, так и в качестве декоративного растения, кроме того, куст считается отличным медоносом. Помимо традиционного «боярышник» за кустом закрепились следующие названия: глод, боярыня, сердечная ягода.

ветка боярышника

Как выглядят ягоды

Плоды растения напоминают маленькие яблочки, их размер колеблется в пределах от 0,5 до 4 см. Используют сердечную ягоду в кулинарии для приготовления варенья, джемов, желе, пастилы и прочих лакомств, помимо этого, ягоды применяют в нетрадиционной медицине в качестве общеукрепляющего, послабляющего, гипотонического средства.

Хотя, правильнее будет сказать, что в нетрадиционной и доказательной медицине используют не только плоды, но и цветки, и листья, и кору кустарника. Из несъедобных частей растения готовят чаи, отвары, разнообразные настои.

боярышник в тарелке

Химический состав и калорийность продукта

Поскольку наиболее часто в народной медицине применяются именно ягоды, рассмотрим их состав более подробно:

  • витамины, особенно славится глод за наличие каротиноидов и аскорбиновой кислоты;
  • минеральные вещества, превалируют марганец, селен и молибден;
  • простые и сложные сахара;
  • пектины и нерастворимые пищевые волокна;
  • антиоксиданты;
  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • жирные и эфирные масла;
  • гликозиды;
  • растительные протеины;
  • вода.

Калорийность плодов глода колеблется в пределах 55-60 ккал на 100 граммов продукта. Небольшой разлет в цифрах обусловлен концентрацией сахаров и воды в продукте, а также сортовой принадлежностью растения.

боярышник на ветке

Полезные и лечебные свойства

Говоря о пользе ягод, следует отметить их следующие лечебные свойства:

  1. кардиотоническое;
  2. общеукрепляющее;
  3. противораковое;
  4. гипотоническое;
  5. умеренно послабляющее;
  6. сосудоукрепляющее;
  7. потогонное;
  8. иммуностимулирующее;
  9. антисклеротическое;
  10. седативное и т.д.

Польза отваров из листьев и цветов растения сводится к способности последних оказывать сахароснижающие действие, нормализовать показатели артериального давления, восстанавливать сон, регулировать сердечный ритм, улучшать циркуляцию крови.

боярышниковый чай

Польза боярышника для организма человека

Зная о полезных свойствах продукта, не лишним будет узнать, в каких ситуациях применение плодов целесообразно, а в каких может нанести непоправимый вред. При правильном и умеренном употреблении ягоды принесут пользу в следующих ситуациях.

Повышенное кровяное давление

Для нормализации артериального давления рекомендуется спиртовая настойка, которую можно приобрести в аптеке, а можно изготовить самостоятельно.

222

Принимают лекарство трижды в день до еды по 1-1,5 мл, курс лечения зависит от тяжести заболевания пациента, прекращают прием при достижении нормальных показателей АД.

Высокий холестерин

В данном случае плоды и настойку на них можно применять и в качестве профилактического, и в качестве лекарственного средства. В зависимости от того, с какой целью осуществляется прием, корректируется норма ягод или доза настойки.

По результатам экспериментов было выявлено, что люди, потребляющие боярышник на регулярной основе, имеют более низкую концентрацию триглицеридов и ЛПНП в крови.

боярышник настойка

Сердечно-сосудистые расстройства

При учащенном сердечном ритме или аритмии рекомендован настой ягод.

  • Готовится в соотношении 1:1 (на литр воды столовая ложка сушеных плодов).
  • Сырье помещают в кипящую воду, проваривают еще 5-7 минут на медленном огне, после чего настаивают полсуток.

Принимают по полстакана 2-3 в день сугубо после еды в профилактических целях и по стакану – в лечебных.

Проблемы с пищеварением

Глод богат грубым пищевым волокном, которое не только чистит кишечник и нормализует стул, но и служит питательной средой для полезной микрофлоры, что в итоге благоприятно воздействует на весь пищеварительный процесс.

Низкая стрессоустойчивость

Ягоды в любом виде, а также отвар из листьев обладают ярко выраженными седативными свойствами, поэтому боярышник рекомендован при склонности к депрессии, раздражительности, немотивированной агрессии.

Не лишним будет прием настоя и для женщин, пребывающих в состоянии менопаузы, поскольку питье нормализует психоэмоциональный фон, регулирует синтез гормонов и уменьшает чувство тревоги.

боярышник ягоды

Ослабленный иммунитет

Боярышник богат аскорбиновой кислотой – веществом, стоящим на страже нашего иммунитета. Регулярное потребление отваров или чаев из ягоды помогает повысить защитные силы организма, а, в случае, если болезнь все-таки проявила себя – сократить время лечения и восстановления

Эректильная дисфункция

Препараты или домашние настои на ягодах глода не будут лишними и для мужчин, поскольку:

  • регулируют деятельность мочеполовой системы;
  • улучшают кровоток, в том числе и в органах малого таза;
  • борются с коронарной недостаточностью и прочими сердечно-сосудистыми патологиями;
  • препятствуют развитию гипоксии;
  • повышают общий тонус организма.

Существенное уточнение – спиртовые настойки не рекомендованы людям, злоупотребляющим алкоголем или страдающим от тяжелых заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Помимо этого, боярышник считается мощным профилактическим средством против различных раковых заболеваний. Противоопухолевый эффект продукта обусловлен наличием в его составе антиоксидантов, флавоноидов и полифенолов.

ягодки красные

Когда лечение во вред

Каким бы полезным и безобидным не казался бы боярышник на первый взгляд, потреблять его можно далеко не всем.

  • Отказаться от продукта следует людям с аллергией на любые компоненты ягоды или сока, а также людям с гипотонической болезнью и замедленным сердечным ритмом.
  • При обострении хронических заболеваний пищеварительных путей норму потребляемого продукта следует существенно снизить.

Пишите в комментариях, какую вы получили пользу от боярышника, при его употреблении.

А так же подпишитесь на обновления сайта – чтобы не пропустить новые статьи о лечебных свойствах и применение боярышника, его плодов и листьев.

333
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Выращиваю боярышник на своем огороде. Делюсь опытом применения.

Эксперт по растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на огороде, на балконе, на подоконнике.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист и Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных статей, про полезные свойства, применение, выращивание боярышника, мои кулинарные рецепты, фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эко боярышник - сайт про боярышник Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.